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Beliebte Produkte
Multinährstoffe
Kein Fisch - kein Problem!
Ernährungsweisen, die wenig beziehungsweise keinen Fisch oder Meeresfrüchte enthalten, erhöhen unter anderem das Risiko für eine unzureichende Zufuhr an den langkettigen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA. Denn Fisch und Meeresfrüchte stellen die Hauptquelle für diese Nährstoffe in der westlichen Ernährung dar. Wenn nicht regelmäßig Fisch oder Meeresfrüchte mit hohem Gehalt an EPA und DHA konsumiert werden, dann gilt es ein besonderes Augenmerk auf eine ausreichende Zufuhr dieser Fettsäuren über eine Supplementierung zu legen.
Kein Fleisch - kein Problem!
Ernährungsweisen, die wenig beziehungsweise kein Fleisch enthalten, erhöhen unter anderem das Risiko für eine unzureichende Zufuhr an sogenannten Carninutrients wie Kreatin, Taurin, Carnitin und Carnosin sowie den Mineralstoffen Eisen, Zink und Selen und dem Vitamin B12. Fleisch stellt eine wichtige und hoch-bioverfügbare Quelle dieser Stoffe in der Ernährung des Menschen dar. Wird wenig oder kein Fleisch gegessen, dann gilt es ein Augenmerk auf eine ausreichende Zufuhr dieser Stoffe durch eine Supplementierung zu legen.
Keine Milch - kein Problem!
Ernährungsweisen, die wenig beziehungsweise keine Milch und Milchprodukte enthalten, erhöhen unteranderem das Risiko für eine unzureichende Zufuhr an den zwei Nährstoffen Calcium und Jod. Milch und daraus hergestellte Produkte sind die Hauptquelle für diese Nährstoffe in der westlichen Ernährung. Wenn nicht regelmäßig relevante Mengen an Milch oder daraus hergestellte Produkte wie Käse konsumieren werden, dann gilt es ein besonderes Augenmerk auf eine ausreichende Zufuhr dieser Nährstoffe durch eine Supplementierung zu legen.
Kein Ei - Kein Problem!
Ernährungsweisen, die wenig bzw. keine Eier enthalten, erhöhen unter anderem das Risiko für eine unzureichende Zufuhr mit Cholin und Arachidonsäure. Beide Stoffe kommen besonders hoch konzentriert in
Eiern vor und Eier stellen die beste gängige
Lebensmittelquelle dieser Nährstoffe dar.
Wenn Personen nicht regelmäßig Eier oder
daraus hergestellte Speisen konsumieren,
dann gilt es ein besonderes Augenmerk auf
eine ausreichende Zufuhr dieser Nährstoffe
durch eine Supplementierung zu legen.
Für Kinder
Longevity
Evidenzbasierte Wissensartikel
Longevity
Das Interesse an Langlebigkeit („Longevity“) - also daran, das Leben nicht nur zu verlängern, sondern auch möglichst lange gesund und vital zu bleiben - stieg in den letzten Jahrzehnten stark an. Dieser Artikel gibt eine Einführung in das Thema Langlebigkeit, erläutert die zentralen Aspekte des Alterungsprozesses und stellt aktuelle Methoden vor, um das biologische Alter zu bestimmen.
Omega-3 (EPA & DHA)
Die essenziellen Omega-3 Fettsäuren EPA (Eicosapentaensäure) & DHA (Docosahexaensäure) spielen eine entscheidende Rolle für zahlreiche physiologische Prozesse im menschlichen Körper. Da der Körper sie nur in sehr begrenztem Maße selbst herstellen kann, müssen sie über die Nahrung oder über Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden.
Carotinoide
Die Carotinoide Astaxanthin, Lycopin, Zeaxanthin und Lutein sind natürlich vorkommende, fettlösliche Pigmente, die hauptsächlich in Pflanzen, Algen und bestimmten Bakterien zu finden sind. Sie entfalten vielfältige biochemische Wirkungen im menschlichen Körper und werden mit zahlreichen gesundheitsfördernden Effekten in Verbindung gebracht.